朝から喉の調子がわるくて 風邪の症状🥲 プロポリス🐝とか マヌカハニー🍯とかに 頼りながら仕事！ 夕方に歩き行こうかなって思ったけど なんだか寒気もするから諦めた🥶 昨日も軽めのトレーニングで終了したし 明日元気あったらウォーキングいこ😆
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